日々想々彼是落書致候


by fly_bird_man
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今、自分に出来ること

昨日と今日とで
ウォーキング&筋トレ&読書

両日、1日3時間以上は歩いている。徒歩通勤に切り替えてかれこれ3ヶ月ぐらいになるので、足腰も丈夫になって疲れや痛みもあまりない。
4ヶ月ばかりサボっていた筋トレもやってみた。一度ついた筋肉は、しばらく筋トレをお休みしていても案外きちんと残っているもので、さすがに再開一日目こそへなちょこだったが、二日目で既に8~9割がた良い感じ。この調子でもう少し追い込んで行こう。

読書はウォーキングで市民図書館まで歩いて行って借りてきた原発関係の本。チェルノブイリ原発事故についてのルポタージュ等。
今、福島原発で起きている事故の報道の際に、放射能について「今すぐ健康に影響の出るレベルではありません」というフレーズがよく使われる。その通りだろう。放射能というものは「今すぐ」ではなく、これから何年も何年もかけて真綿で首を絞めるように、例え微量であっても被曝(内部被曝)した人々の健康を蝕んでいくのだから。

今、自分で出来ることをやる。
たった今は、晩ご飯のカレーライスを作っている。煮込んだ具材は柔らかくなってきたかな~
by fly_bird_man | 2011-03-20 19:50 | raku gaki